오늘은 생생한 피부를 만들어주는 마법의 주스 abc 주스 3가지를 추천해드리겠습니다. 바쁜 요즘 짬을 내어 건강을 챙기셔야합니다. 비타민이 가득한 주스 지금 부터 알려드리겠습니다.
apple 사과의 효능은 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 항산화 작용을 합니다. 사과에는 폴리페놀류라는 항산화 물질을 함유하고 있어 세포 손상을 예방하고 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
beat 비트에는 천연 항산화제인 베타시아닌이라는 항산화 물질을 함유하고 있는데, 세포 손상을 방지하는 역할을 할 수 있습니다.
질척질소 생산 증진: 비트에 포함된 질척질소가 혈관 확장 및 혈류 개선에 기여할 수 있다고 알려져있습니다.
천식 관리와 운동 능력 향상에도 도움을 줍니다.
carrot 당근에는 베타카로틴이 풍부하여 세포 손상 방지 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 k가 풍부하여 골건강 유지에 도움을 주며 칼륨이 풍부하여 혈압 조절 및 심혈관 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
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